أحدث الصور
هذه بعض الامور البسيطة لتحصلي على قليل من السعادة
استقبلي حياتك اليومية بكل بساطة
تعلمي كسب اللحظات السعيدة في الحياة
اكتشفي السعادة في الامور التي تقومين بها
اقيمي علاقات مع الاخرين
اعتادي على التفكير بالحظات السعيدة في المستقبل
عيشي سلاما داخليا مع ذاتك ومع ماضيك
تعلمي تقدير نفسك جيدا
ابدئي عادات محددةفي حياتك
حاولي اخذ قسط من الراحة تمارسين فيه نشاط تحبينه
تقبلي اخطاءك
كفي عن الشعور بالذنب لابسط الامور
كفي عن التفكير بالحياة بشكل مثالي
استقبلي حياتك اليومية بكل بساطة
تعلمي كسب اللحظات السعيدة في الحياة
اكتشفي السعادة في الامور التي تقومين بها
اقيمي علاقات مع الاخرين
اعتادي على التفكير بالحظات السعيدة في المستقبل
عيشي سلاما داخليا مع ذاتك ومع ماضيك
تعلمي تقدير نفسك جيدا
ابدئي عادات محددةفي حياتك
حاولي اخذ قسط من الراحة تمارسين فيه نشاط تحبينه
تقبلي اخطاءك
كفي عن الشعور بالذنب لابسط الامور
كفي عن التفكير بالحياة بشكل مثالي
