عبر السنين استخلصت الدراسات نتائج فيها توثيق لحقيقة أن الرجل المتزوج تقل لديه احتمالات التمسك بالعادات السيئة كالتدخين أو
معاقرة الخمور . كما أن إدراك الرجل أنه قد أصبح زوجاً وأباً يخلق في مسيرة حياته تركيبة معينة إذ إن مجرد إحساسه بأنه قد أصبح
مسؤولاً عن أسرة تنتظر قدومه يرغمه على أن يزداد إحساساً بالمسؤولية وللصغار طريقة عجيبة في حمل أكسل الأباء على الحركة
وتنشيط العضلات فالأب الذي يحمل طفله على رأسه توددا إنما يحرق سعرات حرارية كما أن دفع عربة الطفل الرضيع في الحدائق
العامة هو رياضة عظيمة وإلى جانب ذلك وتخطياً له فإن كثير من الأباء يقولون انهم مضطرون الى مراعاة اللياقة الصحية لأن وجود
أطفال تحت رعايتهم يحتم عليهم الأعتراف بأنهم لا يستطيعون تحمل عواقب الكسل لذلك فهم مدركون لحاجهم إلى العناية بأنفسهم اذا
أرادوا ألا يحرم أطفالهم منهم . لعله بدافع شعور ((بالرجولة )) وعدم قابلية الضعف أو بدافع الخوف نجد أن الرجال عامة أقل استعداد
من النساء لعرض أنفسهم على الأطباء لإجراء الفحوص الدورية السنوية وقد قام أحد الأباء بزيارة عيادة إختصاصي جلدي بعد أن قرا
المعلومات الطبية عن المشكلات الجلدية أثناء بحثه عن سبب الطفح الجلدي لابنته وبعد أن أطلع على هذه المعلومات أدرك أنه لا بد من
مراجعة اختصاصي الجلد من أجل تقصي طبيعة شامة مشبوهة على ظهره وحسناما فعل إذ إن الطبيب اكتشف أثناء فحصه أن لديه
ارتفاعاً في مستوى الكوليسترول . وترى الدراسات أن الرجال الناعمين بحياة أسرية سعيدة مع زوجاتهم وأطفالهم يكونون أقل من
سواهم تعرضاً للمشكلات الصحية الناجمة عن الشدة وأقل إصابة بآلام صدرية وقلق وإنهاك وسوء هضم ودوخة . ومن الأثار
الإيجابية على أبوة الرجل رفع إحساسه بالأعتزاز وقيمة الذات وأن يمارس الأب دورا حميماً في حياة أطفاله قد يحمله على التخلي عن
القليل من الأمور التي كان يعتبر حاجاته ليندمج في حياة أسرته ويدرك بالتالي شعوره إزاء نفسه وإزاء النجاح الذي حققه بصفته والداً
وبصفته شخصاً فالطفل يعطي والده نظرة إيجابية إلى الحياة وترفع مزاجه لأن نظرة واحدة إلى طفل سعيد في البيت تملؤه بهجة لا
نظير لها ومع أن الأباء قد يفتقدون شيئاً من الحرية إلا أنهم في نهاية الأمر سيجدون كيفأن الأبوة ستمنحهمحياة أغنى من ذي قبل إذ
سترغمهم على التفكيرإلى ما وراء ذواتهم وهذا ما يعود بالعافية على صحتهم العقلية كما أن مراودة الأمال والأحلام بخصوص
صغارهم يجعلهم أقوى أملاً بالحياة .